Sørg for at dit håndsprit er behageligt

Trivsel
Trivsel
09/03/2021

Sørg for at dit håndsprit er behageligt

Trivsel
Trivsel
09/03/2021
Håndsprit er blevet en fast del af hverdagen, og det er ikke noget, som du kommer til at slippe af med i den nærmeste fremtid. Det er næppe gået nogens næse forbi, at det godt kan lugte ret så skarpt. Det er faktisk ingen fornøjelse til tider. Der findes heldigvis en løsning på det.

Find en behagelig duft

Der er selvfølgelig nogen som har produceret sprit til hænderne med duft. Så slipper man nemlig for at blive utilpas af lugten af en bestemt type alkohol eller ren sprit, når man spritter hænderne af flere gange om dagen. Der findes forskellige dufte, som man kan købe. Nogle er mere diskrete end andre, men fælles har de det samme formål: at fjerne lugten af ren sprit. Man kan derfor også finde den duft, som man selv finder mest behagelig at dufte til. Du kommer nemlig til at spritte dine hænder af i lang tid fremadrettet, så du kan lige så godt gøre det behageligt. Så bliver du forhåbentlig også endnu bedre til at gøre det, da du ikke længere forbinder det med en skarp lugt og ubehag.

Lige så sikkert som andet

Du skal selvfølgelig ikke bekymre dig om, hvorvidt det er lige så sikkert som andre former for håndsprit. Det er blot en tilføjede duft, og håndspritten indeholder stadig den nødvendige mængde alkohol, som det kræver for at slå bakterierne ihjel. Så bare fordi det dufter godt, så hjælper det ikke mindre. Det er lige så effektivt som andre håndsprit, som man kan finde i supermarkeder og så videre.

Gør det sjovt for børnene

Den gode duft kan også gøre det sjovere for børn at bruge den. De synes heller ikke om den skarpe duft, som det har. Det kan derfor være nemmere at få børnene til at spritte deres hænder af, hvis de forbinder det med en sjov eller god duft. Du kan derfor spritte både dine og dine børns hænder af uden at bekymre dig om dårlig lugt eller dårlige kvalitet af håndsprit. Du kan nemlig få det hele i én omgang.
Trygge rutiner: Sådan giver faste rammer børn og unge ro og trivsel
Skab ro og stabilitet i hverdagen med genkendelige rutiner for børn og unge
Trivsel
Trivsel
Børn
Forældre
Trivsel
Opdragelse
Familieliv
5 min
Faste rammer giver børn og unge en følelse af tryghed og overskud i en travl hverdag. Læs, hvordan struktur og forudsigelighed kan styrke både trivsel, læring og familiens fællesskab – uden at gå på kompromis med fleksibiliteten.
Caroline Laursen
Caroline
Laursen
Når vægten svinger: Sådan bevarer du motivationen og selvværdet
Find balancen mellem krop, sind og motivation – også når vægten ikke står stille
Trivsel
Trivsel
Sundhed
Motivation
Selvomsorg
Vægttab
Mental trivsel
3 min
Vægten kan svinge af mange grunde, men det behøver ikke ryste dit selvværd eller din motivation. Få råd til, hvordan du kan møde forandringerne med forståelse, skabe sunde vaner og bevare et positivt forhold til dig selv.
Tanja Jeppesen
Tanja
Jeppesen
Sundhed uden pres: Sådan bliver det en naturlig del af livet
Find balancen mellem krop og sind – uden dårlig samvittighed
Trivsel
Trivsel
Sundhed
Livsstil
Trivsel
Mental velvære
Hverdagsvaner
3 min
Sundhed behøver ikke være et projekt fyldt med regler og krav. Lær, hvordan du kan skabe sunde vaner med glæde, ro og overskud, så sundhed bliver en naturlig og bæredygtig del af din hverdag.
Omar Friis
Omar
Friis
Mere bevægelse i hverdagen – uden at melde sig ind i et fitnesscenter
Få mere energi og velvære i hverdagen med små, enkle bevægelsesvaner
Trivsel
Trivsel
Motion
Hverdag
Sundhed
Træning
Livsstil
4 min
Du behøver hverken fitnesskort eller træningsmaskiner for at få mere motion. Med små ændringer i dine daglige rutiner kan du nemt få kroppen i gang og skabe mere bevægelse i hverdagen – på en måde, der passer til dig.
Jakob Hansen
Jakob
Hansen
Små ritualer, stor virkning: Skab tryghed og glæde i ventetiden
Find ro og nærvær i de stunder, hvor livet står stille
Trivsel
Trivsel
Mental sundhed
Hverdagsro
Personlig udvikling
Mindfulness
Livsbalance
7 min
Ventetid kan føles lang og uforudsigelig, men små, bevidste ritualer kan skabe tryghed, glæde og balance. Få inspiration til, hvordan du kan bruge ventetiden som en meningsfuld pause i stedet for et tomrum.
Kasper Hald
Kasper
Hald